Fitbit Charge 3

De Fitbit Charge 3 is alweer de derde generatie fitness tracker met fatsoenlijk beeldscherm die vanaf nu aanraakgevoelig is. Wel ontbreekt nog altijd GPS al is het wel degelijk mogelijk om je Strava-workouts op een kaart te plotten. Hoe precies en wat je nog meer aan de Charge 3 hebt gaan we in deze bespreking nader uitleggen.

Waterdicht, nieuwe bandjes

De Charge-serie is de meest uitgebreide van de fitness trackers die Fitbit maakt. Deze Charge 3 is daarom het vlaggenschip; het beste wat Fitbit in het assortiment heeft. Uitgebreider en je komt uit bij de smartwatches die toch vele malen groter en logger zijn. Fitbit's nieuwste helpt je bovendien op weg om gezonder te worden. Dat doet het door je lichaam nauwkeurig in de gaten te houden met continue hartslagmeter, automatische workout-herkenning en het kunnen instellen van doelen. De aluminium behuizing is geschikt om mee te zwemmen (5 ATM dus tot 50 meter diepte) en je kunt de zelf bandjes verwisselen. Er zijn bandjes van plastic, leer en van stof. Koop je een exemplaar dan krijg je zowel een klein (S) als groot (L) bandje zodat hij altijd prima past om je pols.

Herkent sport en slaapapneu

De Fitbit Charge 3 is in hart en nieren een fitness tracker. Dankzij SmartTrack herkent hij automatisch met welke oefening je bezig bent zoals hardlopen, zwemmen of crosstrainen. Wil je je voortgang bijhouden dan heb je de keuze uit 15 doelgerichte trainingsmodules van yoga tot gewichtheffen. Stel doelen in voor calorieverbranding, afstand of tijd en je ziet realtime waar je staat. Vrouwelijke gebruikers kunnen menstruatie- en zelfs ovulatiecyclus toevoegen waarmee je symptomen en trends over een langere periode kunt vergelijken. Je hartslag wordt 24 uur per dag, 7 dagen per week bijgehouden. Dus ook wanneer je slaapt. Dit kun je allemaal koppelen aan je slaappatroon want ook die wordt in de gaten gehouden. De verschillende slaapfases worden herkend zoals de REM en de diepe slaapstadium. Door dit inzichtelijk te maken kun je een betere nachtrust krijgen. Nieuw is de relatieve SpO2-sensor waarmee je het zuurstofgehalte in je bloed kunt meten. Dat gebeurt bij benadering en is een primeur voor een Fitbit-product. Je kunt hiermee slaapapneu opsporen, hierbij stokt 's nachts de ademhaling waardoor je je slaapritme ernstig verstoord raakt en je overdag extra vermoeid bent.

Belangrijkste Fitbit Charge 3 specificaties

• Groot touchscreen met achtergrondverlichting
• Aluminium behuizing is waterdicht en zwembestendig
• Nieuwe bandjes waaronder van geweven stof
• Herkent automatisch sportoefeningen
• Nieuwe SpO2-sensor kan slaapapneu herkennen

Geheel te personaliseren

Ook wanneer je niet slaapt en sport heb je wat aan de Charge 3. Je krijgt notificaties van je smartphone en heb je een Android-smartphone dan kun je vanaf je pols meteen antwoorden. Er zijn meerdere wijzerplaten (clock faces) om uit te kiezen en de keuze uit verschillende bandjes maakt dat je er nooit uitgekeken op raakt. En om overdag ook tot rust te komen is er een gepersonaliseerde functie die je advies geeft over je ademhaling. Al met al biedt de Fitbit Charge 3 een behoorlijke upgrade ten opzichte van de Charge 2 en dat maakt hem niet alleen interessant voor nieuwe koper maar ook voor mensen die willen upgraden.